Svorio metimo vadovas

dietologasDaugelis moterų turi problemų su antsvoriu. Vienos su nepageidaujamais kilogramais kovoja sporto salėje, kitos daugiau dėmesio skiria savo mitybai. Nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, tikslas yra tas pats — numesti svorio. Norint pasiekti atitinkamų rezultatų svorį mesti reikėtų laikantis tam tikrų taisyklių.

Dieta tik su dietologo pagalba

Visi žino šimtus drastiškų būdų kaip greitai numesti svorio. Dažniausiai tam pasitelkiamos dietos. Tačiau netinkama dieta gali pridaryti daugiau žalos nei suteikti naudos. Maisto ribojimas arba visiškas badavimas neduos norimų rezultatų arba jie bus trumpalaikiai. Tam, kad svoris kritų efektyviai ir išsilaikytų visam būtina subalansuota dieta, kurią parengia dietologas. Dietologas sudaro subalansuotą individualų maitinimosi planą. Į planą įtraukiami mėgstami produktai, nurodomas tikslus maisto kiekis. Tai padeda išvengti didelio apribojimo, nejaučiamas alkis, o kartu išvengiama persivalgymų.

Tinkama fizinė veikla

Sportas padeda numesti svorio, tačiau tai daryti reikėtų apgalvotai. Nereikia persistengti ir persitempti, nes esant mažam fiziniam aktyvumui gali ištikti traumos. Todėl ruošiantis intensyviai sportuoti gali padėti treneris ir jo sudaryta individuali sporto programa. Treneris, parenkantis fizinį krūvį atsižvelgia į tokius veiksnius, kaip amžius, norimi pasiekti rezultatai, fizinis išsivystymas, potencialios organizmo galimybės ir kt. Tai padeda nepersitempti ir pamažu siekti užsibrėžtų tikslų.

Emocinis nusiteikimas

Ne paslaptis, kad svorio metimas yra labai sunkus darbas. Jis reikalauja didelių pastangų. Labai svarbu, kad svorio metimas netaptų varginančia ir bauginančia veikla. Nes nuolatinis stresas, įtampa, baimė ir nuovargis gali pakenkti tiek fizinei, tiek psichologinei būklei.

Vestuvių restoranų ir kavinių verslas – nuo ko pradėti?

restoranaiVestuvės – kiekvienam svarbi šventė. Šiai šventei suplanuoti skiriama daug laiko, pastangų bei pinigų, jaunavedžiams reikia užsakyti daug paslaugų, pradedant nuo vestuvinės suknelės ir vyriško kostiumo, šventės transporto, maisto vestuvėms, įvairios atributikos, įventės vietos, fotografo, gėrimų, povestuvinės kelionės ir kitų smulkmenų. Taigi, tai puiki sritis kurti savo verslą- visada galima jaunavedžiams pasiūlyti is savo teikiamų paslaugų. Tačiau nuo ko pradėti ir kokią veiklos sritį pasirinkti? Ar pradėti patiems nuo nulio, ar nusipirkti jau veikiantį verslą?

Vestuvių verslų yra begalė. Taip pat yra ir jau parduodamų verslų, susijusių su vestuvėmis, kurį nusipirkus, galima greičiau pradėti teikti paslaugas.

Viena iš veiklos sričių – maitinimas. Jei ruošiamas maistas vestuvėms ar nuomojamos patalpos, galima įkurti ar nusipirkti reskoraną ar kavinę.

Yra parduodamų puikiai įrengtų restoranų su visa virtuvės, baro ir salės įranga! Restoranų patalpos dažnai nuomuojamos ir mokama nedidėlė nuomos kaina, pasirašoma ilgalaikė sutartis. Viename iš Kaune parduodamų restoranų yra 2 aukštai – pirmame 35 sedimos, antrame 25 sėdimos vietos. Taip pat yra galimybė įsirengti lauko terasą. Šio įkurto restorano Kaune pardavimo kaina yra 17000 Eur.

Taip pat yra parduodama kavinė Vilniuje, senamiestyje, 5 min. pėsčiomis nuo rotušės. Kaina-15 000 Eur.

Vilniuje dar galima rasti ir parduodamą restoraną su 24 val. alkoholio licenzija. Restoranas įsikūręs pačiame Vilniaus centre, Trakų gatvėje. Restoranas sėkmingai dirbantis. Parduodama kartu su uždarąja akcine bendrove, 100 % akcijų paketas su visais dokumentais, įranga ir baldais, visu reikiamu inventoriumi, puikiai sukomplektuota ir kompetentinga komanda, Facebook paskyra su 10700 užsiregistravusiųjų, esamais klientais, puikiu ir išskirtiniu įvaizdžiu. Pagrindinės veiklos kryptys yra susiję su vestuvėmis: gėrimų- maitinimo paslaugos, renginiai, furšetai, sporto transliacijos, gimtadieniai, degustacijos ir kiti su pramogomis susiję renginiai. Šis restoranas Vilniuje parduodamas už sutartinę kainą, ji neskelbiama.

Jei rasite skubiai parduodamą restoraną ar kavinę, tai gali pavykti ir sutaupyti. Kadangi tokiu atveju pardavėjas suinteresuotas kuo skubiau užbaigti sandorį dėl išvykimo į užsienį ar pavyzdžiui sveikatos sutrikimų, ir toliau nebegali organizuoti verslo. Todėl skubesnis pardavimas yra geresnis pirkėjui. Tokiu atveju galima ir Kauno ar Vilniaus senamiestyje įsigyti veikiantį restoraną už 8000 Eur. Štai tokio restorano pavyzdys: skubiai parduodame veikiančią įmonę su darbuotojais, nuomuojančią patalpas Kauno Senamiestyje su visa salės ir virtuvės įranga. Įmonė turi nuolatinę tabako ir alkoholio licenciją, PVM kodą. Restorano Kaune kaina ne galutinė su galimybe derėtis. 8000 €.

Jei norite įsikurti mažesniame mieste, pavyzdžiui Šilutėje, maitinimo verslo įdigijimo kaina bus mažesnė. Pavyzdžiui, Šilutėje parduodamas veikiantis kokteilių baras su visa įranga, naujai padarytu remontu, naujais įrengimais, visais reikalingais leidimais, dokumentais ir licencijomis. Tokio verslo įsigijimo kaina – 11000 Eur.

Kelmėje taip pat yra parduodamų restoranų ir kavinių yra parduodamas kavinė – baras, esantis Kelmėje, patalpos nuomojamos, ilgalaikė nuomos sutartis. Patalpų plotas – 250 kvadratiniai metrai, puikus išplanavimas, tinka pokyliams, taip pat ir vestuvėms. Yra visa reikalinga įranga.

Taigi, vestuvinių verslų – restoranų ir kavinių – yra parduodama įvairiuose Lietuvos mietuose, tiek didmiesčiuose – Vilniuje, Kaune, tiek ir mažesniuose – Kelmėje ar Šilutėje. O įsigijus tokį verslą galima jį greičiau pradėti ir teikti naudingas paslaugas jaunavedžiams.

Valiutų rinka ir tai, ko negalima pamiršti

forexŽmonės, kurie taupo ir galiausiai savo sutaupytus pinigus nori panaudoti tikslingai ir pelningai, labai dažnai klausia, kuri investicinė sritis yra pati geriausia? Tačiau būtina suprasti, kad į šį klausimą atsakymo nėra ir negalėtų būti. Kiekviena investicinė rinka jums gali būti sėkminga, jei turėsite pakankamai noro ir ryžto pasiekti užsibrėžtus tikslus. Trumpiau tariant, viskas priklauso tik nuo jūsų, todėl galite neabejoti, kad bet kuri jūsų pasirinkta rinka jums gali tapti pačia geriausia ir pelningiausia. Lygiai tą patį galima pasakyti ir tuomet, kai kalbama apie valiutu rinka, kurioje kasdien veikia šimtai milijonų investuotojų.

Jei ne kartą girdėjote, kad Forex valiutų rinkoje kasdien cirkuliuoja milijardai, turbūt buvote labai sužavėti ir jums kilo didelis noras šioje investicinėje rinkoje išbandyti ir savo jėgas? Jei tai tiesa, tuomet turite labai daug dėmesio ir laiko skirti naujos informacijos apdorojimui ir įsisavinimui. Turite suprasti, kad tai neįvyks per vieną naktį ar vieną savaitę. Jums tikrai nepakaks perskaityti Forex pradžiamokslį, kad galėtumėte tinkamai įsisavinti visas šiai rinkai svarbias subtilybes. Jei viskas būtų taip paprasta ir greita, tuomet kiekvienas, kuris pasirinktų Forex valiutų rinką, akimirksniu taptų labai sėkmingu investuotoju. Todėl jei norite eiti Forex investuotojo keliu, pats metas pasiraitoti rankoves ir kibti į darbą – jo bus tikrai labai daug.

Žinoma, nepamirškite, kad nesate vieni. Tai reiškia, kad jums nėra būtina visų subtilybių mokytis vienui vieniems. Kadangi šioje rinkoje yra labai daug skirtingų Forex brokerių ir pavienių investuotojų, kurie į valiutų rinką investuoja jau daugybę metų, nėra sudėtinga gauti reikiamos pagalbos. Todėl jei jums kyla vienokių ar kitokių klausimų, visuomet galite kreiptis į profesionalus, kurie gali padėti išspręsti net ir labai sudėtingas dilemas. Be to, jei norite, visada galite pasirinkti Forex brokerius, kurie organizuoja ir seminarus bei mokymus. Tai gali padėti dar greičiau ir efektyviau įsisavinti visą tai, kas svarbu kiekvienam, norinčiam labai efektyvaus ir sėkmingo savo pinigų investavimo į valiutas.

Neribota Google galia gali atsidurti jūsų rankose, naudojantis SEO

Greičiausiai, nebėra žmogaus šiame pasaulyje, kuris abejotų neribotomis interneto galimybėmis. Ši virtuali erdvė – tarsi atskiras pasaulis, į kurį, bene, esame labiau pasinėrę, nei į tikrąjį. Vis dėlto, nors pats internetas tėra tik erdvė, tačiau be vieno realiai egzistuojančio puslapio, kuriuo kiekvienas iš mūsų naudojasi kiekvieną dieną bent po kelis kartus, internetas būtų vargiai įsivaizduojamas. Jeigu stengiatės suprasti apie ką eina kalba, toli ieškoti nereikia – tai Google paieškos sistema, kurią laikome visažine ir ja absoliučiai pasitikime. Nekalbant jau Lietuvos mastu, kokį vartotojų srautą skaičiuoja Google, pamėginkite viską įsivaizduoti pasauliniu mastu. Turbūt, sunku suvokti kokiais neįtikėtinais skaičiais gali pasigiri Google, todėl abejoti šios paieškos sistemos neribota galia tiesiog neverta. Individualiems žmonėms visas lankomumas gal nėra tiek aktualus, tačiau verslams tai yra raktas į neapsakomą sėkmę, o geriausia tai, kad egzistuoja SEO, su kuriuo galite sutelkti visą šia galią savo rankose.

Kaip daugelis jau, turbūt, žino, SEO pagrindinis tikslas yra kelti internetinę svetainė Google paieškos sistemoje, mėginant visais įmanomais būdais parodyti svetainės potencialą. Žinoma, Google jūs valdyti negalite, tačiau jeigu ši paieškos sistema įžvelgs, kad jūsų tinklalapis tikrai yra kažko vertas, didins jūsų autoritetingumą, o tuo pačiu kilsite pozicijose. Galiausiai, tinkamai atlikę SEO, jūs atsidursite pirmame paieškos sistemos puslapyje, o toliau, jau, turbūt, neverta aiškinti kokių rezultatų galite tikėtis. Neskaitant itin išaugusio puslapio lankomumo bei populiarumo, jūs taip pat būsite tikri, kad generuojamas pelnas padidės kur kas labiau, nei iki tol gebėjote įsivaizduoti. Verta paminėti tai, kad į pirmąjį puslapį pakilti galite tik pagal tam tikrus raktažodžius, kurie yra susiję su jūsų veikla, tačiau net ir mažiausia procentinė dalis visų Google vartotojų, daugeliui atrodo kaip sapnas, kuris garantuoja absoliučią verslo sėkmę.

Atsiranda vis dar daug žmonių diskutuojančių apie interneto bei Google pozicijas visų mūsų gyvenimuose, tačiau faktas, kad tai yra neatskiriama nė nuo vieno iš mūsų, yra nenuginčijamas. Verslai taip pat atrado naują rinką, kurioje gali reklamuoti savo prekes ar paslaugas bei plėstis, o žinant kokia yra nežabota Google galia, nėra nė vieno, kuris nesvajotų apie visos šios galios sutelkimą savo rankose. Nors pačio Google valdyti niekuomet negalėsite, tačiau SEO suteikia galimybę tapti paieškos sistemos lyderiais ir taip bent menkute dalele pajusti, kokios galimybės bei sėkmė gali aplankyti kiekvieną iš jūsų.

Ar įmanoma išvengti dantų plombavimo vaikams?

Jei norite, kad dantų plombavimas netaptų būtinybe, tokiu atveju būtinai reikėtų įgyvendinti patarimus, su kuriais jau turėjote galimybė susipažinti pirmoje dalyje. Tačiau patarimų, kurias verta naudotis siekiant šio tikslo, yra dar daugiau.

Cukraus turinčių produktų kiekis – ribotas

Dėmesį atkreipkite į tai, jog cukraus turinčių produktų kiekis turi būti ribotas. Atidžiai susipažinkite su gydytojų rekomendacijomis, kiek tam tikro amžiaus vaikui galima vartoti  produktų, kurių sudėtyje yra cukraus? Būtina išlikti ir budriems – kuomet, sakoma cukraus turintys produktai, didelė dalis tėvų galvoja, kad tai – tik saldainiai, sausainiai, pyragaičiai bei šokolado gaminiai. Tačiau situacija yra kitokia – labai daug cukraus sudėtyje turi ir gazuoti saldieji gėrimai, kai kurių rūšių vaisiai, ypač džiovinti, dalis užkandžių. Taigi, belieka tik akylai įvertinti, kiek iš tiesų juose yra cukraus ir kiek tokių produktų gali suvartoti jūsų atžalos, kad būtų išvengta pakenkimo dantims.

Šalta – karšta derinys

Visi puikiai žinome, kad derinys šalta  – karšta yra ypač pavojingas suaugusiųjų dantims, o ką jau bekalbėti  mažųjų dantukus. Taigi, jei norite, kad dantų plombavimas taptų tuo procesu, kurio jūsų vaikams pavyktų išvengti kaip įmanoma ilgiau, stenkitės išvengti šio derinio.

Kietas maistas – ribotas

Atžalų dantukai paprastai nėra tokie tvirti, kaip suaugusiųjų dantys, todėl svarbu atminti, kad kieto maisto taip pat nevertėtų naudoti labai daug.

Po gazuoto vandens  – dantų valymas vėliau

Jūsų vaikas gėrė gazuoto vandens? Tokiu atveju vertėtų atminti, jog iš karto po to nevertėtų skubėti plauti dantų – gazuotas vanduo  nežymiai kenkia dantų paviršiui, o jų plovimas iš karto po gazuoto vandens gėrimo pakenks dar labiau. Taigi, jei norite  išvengti pakenkimo dantims.

Neretai sakoma, jog tai, kokia bus dantų būklė, labai didele dalimi priklausys nuo genų. Vis dėlto, negalima sutikti su tokia nuomone – ypač daug įtakos turi ir tinkama dantų priežiūra bei įpročiai. Kokia jis bus, viskas priklausys nuo jūsų pačių.

Tikimės, kad šie paprasti, tačiau vertingi patarimai padės išvengti tiek su dantimis susijusių problemų, tiek dantų plombavimo.

SEO paslauga: tekstų rašymas – ką apie tai reikia žinoti?

Kuomet yra sakoma SEO paslaugos, dėmesį verta atkreipti į tai, jog tik retas pagalvoja, kad šias paslaugas sudaro daugybė atskirų paslaugų. Viena iš jų yra ir SEO tekstai: jų rašymas bei talpinimas. Apie kiekvieną SEO paslaugą, įskaitant ir šią, yra būtina žinoti daug svarbių dalykų. Viskas, ką reikia žinoti apie šią paslaugą, bus pateikta šiame straipsnyje.

SEO tekstų rašymas bei talpinimas yra procesas, be kurio neįsivaizduojamos SEO paslaugos. Kadangi SEO tekstų ruošimas reikalauja ne tik specifinių žinių, bet ir labai daug laiko, už šį procesą paprastai yra atsakingi tekstų rašytojai, dirbantys SEO paslaugų įmonėse. Beje, galimas ir kitas variantas – SEO tekstų rašytojų samdymas.

Kaip paruošti kokybišką SEO tekstą?

Tai – klausimas, su kuriuo susiduria labai didelė dalis SEO tekstų rašytojų. Vis dar labai paplitusi nuomonė, jog SEO tekstas yra menkavertis rašinys, tačiau tikroji situacija visai kitokia – paruošti kokybišką SEO tekstą yra ne tik daug laiko bei žinių, bet ir kruopštumo, kūrybiškumo reikalaujanti užduotis. Jūsų dėmesiui pateikiame keletą įžvalgų apie tai, kaip paruošti puikų SEO tekstą.

Ne visada daugiau yra geriau

Kaip žinia, SEO tekstuose yra naudojami raktažodžiai, kurie vaidina ypač svarbų vaidmenį. Vis dėlto, labai dažnai vis dar yra galvojama, jog šių raktažodžių turi būti kuo daugiau. Tačiau tikrai ne visada daugiau yra geriau – puikiu bus laikomas tas tekstas, kuris nebus perkrautas raktiniais žodžiais, maža to, jie turi darniai įsilieti į viso teksto visumą.

Nesikartokite

Neretai pasitaiko atvejų, kuomet SEO tekstų kūrėjas turi paruošti kelias dešimtis ar net kelis šimtus tekstų ta pačia tema. Belieka tik pridurti, kad toks iššūkis gali pareikalauti iš tiesų daug naujų minčių bei kūrybiškumo, tačiau, kad ir kaip bebūtų sunku, reikia išvengti pasikartojimo. Būtent nuolat pasikartojantys posakiai, mintys, frazės yra laikomi vienu didžiausių kokybiškų SEO tekstų priešų. Nežinote, kaip nepristigti minčių, išvengti pasikartojimo? Nedirbkite prie vieno užsakymo – padirbėję prie vieno, pereikite prie kito, tada vėl grįžkite prie pirmojo.

Lengvųjų transporto priemonių situacija Lietuvoje

automobiliu supirkimas„Regitros“ darbuotojai tikina, kad lengvųjų transporto priemonių situacija Lietuvoje vis gerėja. Tai reiškia, kad žmonės ne tik perka geresnės kokybės ir naujesnes mašinas, tačiau taip pat ir nebereikalingas parduoda supirkėjams bei išregistruoja. http://gpauto24.lt – profesionalias supirkimo paslaugas siūlanti įmonė, kuri ne tik Jums sumokės pinigus už jau visiškai nebereikalingą transporto priemonę, tačiau taip pat ir sutvarkys išregistravimo dokumentus. Taigi, „Regitra“ ir pastebi, kad padažnėjo tvarkingų dokumentų sutvarkymų vien todėl, kad darbais užsiima specialistai.

Kiek Jums reikalinga transporto priemonė?

Apskaičiuota, kad šiuo metu vidutinis transporto priemonių amžius Lietuvoje yra daugmaž 15 metų. Nors transporto priemonės gana intensyviai jaunėja – žmonių, kurie važinėja net ir su dar senesnėmis tikrai yra. Kai kurių tikslas naudoti mašiną tol, kol ji dar juda, tad kai kurios pasiekia net ir labai garbius 20-mečius. Tiesa, dažniausiai mašinai sugedus jos tvarkyti tikrai neverta, kadangi tektų keisti visas detales, o ką kalbėti apie tai, kad labai intensyviai dėvisi ir išvaizda. http://gpauto24.lt specialistai rekomenduoja parduoti mašiną kuo anksčiau. Tokiu atveju pavyks gauti tikrai objektyvią pinigų sumą.

Supirkėjų pasiūlymai ir galimybės

Žinoma, kuomet transporto priemonė yra visiškai nebefunkcionali – vistiek labai puiku, kai už ją galima gauti padorią pinigų sumą. Juolab, daugelis punktų teikia ir kitas papildomas paslaugas, tad siūlome prieš naudojantis tam tikros įmonės paslaugomis pasidomėti jų galimybėmis. Ieškant įmonės svarbiausia atsižvelgti į tai, kad jie būtų pasiruoš sutvarkyti visus dokumentus, kurie susiję su transporto priemonėmis. Natūralu, kad tie žmonės, kurie ką nors parduoda retai, paprasčiausiai nežino smulkmenų. Kam vargti pačiam, kai viskas gali būti atliekama už jus.

http://gpauto24.lt – geriausias pasirinkimas norintiems kuo greičiau parduoti automobilį. Kad ir kiek jam metų, kad ir kokio jis stovio – juo bus tinkamai pasirūpinta. Svarbiausia, kad supirkimo punktų labai daug, taigi tarpusavyje konkuruodami jie gali pasiūlyti geriausios kokybės paslaugas, kurios ypač tinka klientui. Nelaikykite namuose nereikalingos transporto priemonės. Tarkite jai sudie ir gautus pinigus investuokite kitur.

Iš ko geriausia pasiskolinti?

ilgalaikiai kreditaiGyvenimas be pinigų šiais laikais ne tik kad atrodo sudėtingas, tačiau net ir neįmanomas. Ilgalaikiai kreditai padeda išspręsti laikinai iškilusias finansines problemas, tad su jomis susidūrėte – nepergyvenkite. Juolab, juk egzistuoja tiek daug įvairių būdų iš kur galima būtų pasiskolinti. Paprasčiausiai kuriuo nors pasinaudokite ir vėliau susitvarkę finansus grįžkite į įprastas vėžes. Tiesa, prieš skolinantis būtinai palyginkite kuo daugiau alternatyvų ir nuspręskite, kuris variantas yra pats geriausias.

BANKAS. Banko paskolos dažniausiai prireikia tuomet, kai reikalinga paskola yra gana didelė ir daugiau nėra iš kur gauti tokio dydžio pinigų sumą. Visgi, vis daugiau žmonių skundžiasi, kad bankai nepatenkina poreikių ir jeigu vėluojate sumokėti bent jau vieną dieną – jie pradeda grasinti. Labai nemalonu, kai su bendraujama iš aukščiau. Vien todėl daugelis žmonių ieško kitų skolinimosi alternatyvų. Bankas nėra vienintelė vieta kur suteikiama didelė paskola. Pasidomėkite plačiau.

KAIMYNAS. Jeigu kaimynas, giminaitis ar draugas turi pinigų – visada galite iš jo pasiskolinti. Pradžioje viskas būna labai malonu, tačiau paskui matyti, kad prasideda pykčiai dėl pinigų, kurie taip ir „kabo“ tarp skolininko ir skolintojo. Jeigu nenorite sugriauti draugystės – tokiu atveju rekomenduojame niekada nesiskolinti iš mylimų žmonių.

KREDITAI. Ilgalaikiai kreditai – patraukliausias pinigų gavimo būdas. Galima pasiskolinti nuo labai mažų iki labai didelių sumų. Juolab, paskolos suteikiamos labai lanksčiomis sąlygomis ir kreditą gauna beveik visi, kuriems jo reikia. Šiuo metu Lietuvoje tai pats patraukliausias pinigų gavimo būdas.

INDIVIDUALŪS ASMENYS. Internete esą skelbimų, kuriuose privatūs asmenys nelegaliai siūlo pasiskolinti už ta tikras palūkanas. Viskas gal ir gerai, tačiau vien todėl, kad veikla nelegali – galite labai rimtai įkliūti. Jeigu kils konfliktas – niekas jūsų neapgins, tad galite prarasti tiek pinigus, tiek nervus.

UNIJOS. Iš čia skolinamasi bene rečiausiai. Sąlygų labai daug, grąžinimo terminai griežti, o pasirinkimas labai mažas. Tiesa, gerai, kad pasiūla yra. Kažkam tai pats geriausias pasirinkimas, tad gerai, kai gali juo pasinaudoti.

**

Ilgalaikiai kreditai – paprasčiausias, greičiausias ir patogiausias pasiskolinimo būdas, kuris turi tik pliusus be jokių minusų.

Aviabilietai į katalonų žemę – Barseloną

aviabilietaiTurbūt kiekvienas iš jūsų yra girdėjęs apie Barseloną, o galbūt ne vienas jau esate lankęsi šiame didmiestyje? Kad ir kaip bebūtų, bene visuomet aplankius šį miestą, į jį norima sugrįžti dar ne vieną kartą. Nors šis miestas yra Ispanijoje, vis dėlto jis yra kiek kitoks lyginant jį su visa likusia šios šalies dalimi. Katalonai vertina savo kultūrą, istorinį paveldą ir žemę visiškai kitaip nei tai įpratę daryti ispanai. Todėl, jei norite pamatyti kitokią Ispaniją, nei jums iki šiol žinoma iš televizijos ekranų ar kino filmų, nėra ko abejoti, kad privalote aplankyti Kataloniją. Aviabilietai į šį Ispanijos miestą gali būti įsigyti pakankamai pigiai – ypač, jei naudositės pigių skrydžių portalais.

Pavyzdžiui, RyanAir skrydziai is Palangos yra vykdomi bene taip pat reguliariai kaip ir iš kitų Lietuvos miestų (pvz., Vilniaus ar Kauno), todėl mūsų šalies gyventojai gali be vargo pasiekti Barseloną ir joje praleisti savo atostogas.

Kai savo rankose laikysite pačias svarbiausias būsimos kelionės sudedamąsias dalis, t.y. lėktuvo bilietus – reikės kibti į kelionės planavimo darbus. Jei norite, kad keliavimas būtų kaip įmanoma sklandesnis ir patogesnis, būtinai daug laiko skirkite skirtingų maršrutų vertinimui ir paties geriausio pasirinkimui. Jei patiems visą tai seksis atlikti pakankamai sudėtingai, nenuleiskite rankų – galite konsultuotis su patyrusiais keliautojais, kurie savo patirtimi ir žiniomis dalinasi internete.

Taigi, ką galite aplankyti šiame kosmopolitiškame Ispanijos mieste?

  • Jei esate tikri gurmanai ir mėgstate gerą maistą – katalonai viršys visus jūsų lūkesčius. Net ir patys įnoringiausi ir pačius aukščiausius reikalavimus keliantys maisto mėgėjai Barselonoje lieka nustebinti gardžiu maistu ir labai ypatingais receptais, pasižyminčiais neįtikėtinomis skoninėmis savybėmis.
  • „Gaudi Guel“ parkas ir „Gaudi Sagrada Familia“ bažnyčia – kelios turistų pamėgtos vietos Barselonos mieste. „Gaudi Guel“ parke patirsite nepamirštamus įspūdžius, patekdami į tikrą pasaką. Jums nereikės išleisti nė cento, kad galėtumėte savo akimis pamatyti tikrus Gaudi architektūrinius stebuklus. Tą patį galima pasakyti ir apie minėtą bažnyčią, kurios grožis gali nustelbti daugelį kitų jūsų iki šiol matytų bažnyčių ar vienuolynų.
  • Jei mėgstate gražius kraštovaizdžius ir natūralią gamtą – užkilkite ant „Montjuïc“ kalvos. Nuo jos galėsite stebėti Barselonos miestą ir šalia esančią jūrą. Tai labai rami ir romantiška vieta, kuri pritraukia daug įsimylėjėlių.
  • Net ir menu nesidomintys turistai turėtų aplankyti Pikaso muziejų. Įėjimas į šį muziejų kainuoja pakankamai nebrangiai, todėl norintiems pamatyti bent dalį šio visame pasaulyje gerai žinomo dailininko darbus – nereikės investuoti didelių pinigų. Juolab, kad jei muziejuje lankysitės sekmadienį antroje dienos pusėje, jums nereikės išleisti nei vieno cento.

Nors tai tik keli lankytinų objektų pavyzdžiai, pastarieji yra vieni populiariausių ir pritraukiančių bene daugiausiai turistų.

Pokeris turi neigiamą ir teigiamą pusę…

pokerisŽinote, kaip kartais žmonės užsispiria ir visiškai nekreipia dėmesio į kitų nuomonę? Jei aš, šių eilučių autorius, būčiau žinojęs, kokius planus dėlioja mano draugas, būčiau stengęsis jį paprotinti (tik neaišku, ar sėkmingai). Visgi bičiulis neatskleidė savo ketinimų. Šios temos objektu tampa pokeris, apie kurį, deja, ne visada tinkamai galvojama.

Draugai

Trumpai apie kontekstą. Tiek aš, tiek mano paminėtas bičiulis (pavadinkim jį Fredu) esame jauni, kaip ir daugelis, bandome kilti karjeros laiptais, ieškom fortūnos meilės fronte. Draugų būrelyje pasišnekam įvairiom temom, pradedant automobiliais ir baigiant Kleopatra iš senovės Egipto… Ir jau ne pirmą kartą atkreipiau dėmesį, jog Fredas ėmė skųstis pinigų trūkumu. Nusipirko automobilį, kuris pasirodė esąs paslėptų defektų maišas, įsigijo naują kompiuterį, nes senasis galutinai sugedo, ir tada Fredas pastebėjo, kad tenka kiek susiveržti diržą. Ir vieną kartą bičiulis sako man bei dar porai draugų: Žinot, visai išseko santaupos, iki atlyginimo dar pusė mėnesio, bet aš visą naktį nemiegojau ir kai ką sugalvojau. Tačiau man labai reikėtų, kad kuris nors paskolintumėt bent du šimtus eurų.

Paslaptis

Ėmėm kamantinėti, kas per idėja gimė Fredo galvoje. Deja, jis to neatskleidė. Tačiau visaip mus įtikinėjo jos genialumu. Ką gi, norėjosi pagelbėti draugui… Trise susimetėm ir davėm keletą eurų banknotų, kad Fredas galėtų pagerinti savo finansinę padėtį. Tuo metu nė nenumanėm, kaip įvykiai pasisuks. Net neįtariau, kad draugo akiratin pakliuvo pokeris. Gaila, bet Fredas šį kortų lošimą suprato ne visai tinkamai…

Paslaptis atskleista

Praėjo savaitė, su tais pačiais draugais susitikome kavinėje. Atvyko ir Fredas. Atrodė paniuręs, užsisakė tik arbatos. Buvo tylesnis nei įprastai. Ir kai tema pasisuko apie pinigus, Fredas kone susigėdo. Tačiau mums išsipasakojo. Štai jo žodžiai: Nepykit, bet kol kas neturiu kaip grąžinti pinigų. Esu labai dėkingas, kad paskolinot, bet dabar suvokiu, jog padariau klaidą. Atsitiko taip, kad, galvodamas, kaip užsidirbti pinigų, prisiminiau jog vienas buvęs bendradarbis neblogai sukasi pokerio turnyruose. Guliu lovoj, neužmiegu, galvoju, kad gal ir man pokeris atneštų sėkmę. Trūko tik statymui reikiamų pinigų, tad pasiskolinau iš jūsų.

Entuziastingai puoliau ieškoti, kur galima žaisti. Paieškos ilgai netruko, bet susidėjau ne su tokia kompanija, kurią būtų galima pavadinti miela. Visgi noras laimėti mane tiesiog išbalansavo. Kokias tris valandas gilinausi į taisykles, perskaičiau kelis straipsnius apie pokerį, pažiūrėjau kelias video nuotrupas. Maniau, jog tiek tikrai pakaks. Tikėjau turįs talentą. Deja, per vakarą ne tik pralošiau tai, ką buvot paskolinę, bet ir likau „minuse“. Dabar esu skolingas ir tai kompanijai, su kuria lošiau. Vos tik gavęs atlyginimą turėsiu grąžinti. Ir dar su procentais.

Naujokų daromos klaidos

Fredo situacija – tai iliustracija, kaip pokerio naujokai kartais iškreiptai įvertina padėtį. Moralas stiprus. Kokias klaidas naujokai paprastai daro? Kaip jau supratote iš pasvirusiu šriftu parašyto teksto, per daug vadovaujamasi emocijomis. Pokeris deramai neįvertinamas, po vienos kitos valandos domėjimosi atrodo, kad laimėjimai jau visai čia pat. Nusprendžiama, jog reikia keisti finansinę situaciją, ir kaip sprendimo būdas pasirenkamos kortos. O tam, kad laimėtum pinigų, reikia jų ir paskirti (kitaip tariant, atlikti statymą). Didelis pasitikėjimas savimi, noras papildyti sąskaitą kartais atveda prie finansinio kracho.

Kopijavimas

Dar viena daroma klaida – nusprendžiama ką nors kopijuoti. Įvertinami kokio nors žaidėjo veiksmai ir imama jais vadovautis. Vertėtų pasitelkti pavyzdį apie verslą. Ar idėja sukurti telefoną su liečiamuoju ekranu leistų užauginti tikrą verslo imperiją? Dabar tokie telefonai yra įprasta. Reikėtų itin didelių investicijų ir pastangų, taip pat išskirtinių produkto ypatybių, kad pavyktų įsisprausti į rinką. Tai kodėl tada pokerio žaidėjų veiksmų kopijavimas turėtų padėti laimėti? Žinoma, čia kalbame apie konkrečių žaidimo ėjimų kopijavimą. O štai vadovautis tokiais teiginiais kaip „būtinas blaivus mąstymas“ yra kaip tik naudinga. Taigi, nemėgdžiojam žaidimo, bet perimam tai, kas leidžia tvirčiau žengti į priekį.

Pinigų kiekis

Aspektas, kurio nepaliksime nuošalyje, – statymų dydis. Didelės naujokų ambicijos neleidžia statyti mažų sumų. Imama „riebi“ suma (nes „juk atsipirks“). Jei jau norima sukti profesionalaus pokerio link, pradžioje statymai turi būti visai miniatiūriniai.

Prietarai

Pokeris kartais susiejamas su tam tikrais prietarais. Pavyzdžiui, du kartus pasisekė laimėti, o išanalizavę žaidimą supratote, kad pergalę lėmė seni sportbačiai. Tad ir trečią kartą juos apsiaunate ir pastatote kelis kartus didesnę sumą nei anksčiau. Bet… Ech! Tenka nusivilti. Nes žaidimo kokybę ir ėjimų tikslingumą lemia ne sportbačiai.

Teigiama ir neigiama kortų pusė

Iš viso to, kas čia buvo paminėta, galima teigti, jog egzistuoja teigiama ir neigiama kortų pusė. Kada pokeris nepridaro nemalonumų? Tada, kai padėtis įvertinama tinkamai. Jokiu būdu nedarykite taip, kaip darė mano bičiulis, šiame straipsnyje pavadintas Fredu. Reikia suprasti, kad pokeris nėra greitų pinigų šaltinis. Taip, pokerio srityje yra profesionalų. Bet tikras profesionalumas neretai gerokai skiriasi nuo to, kaip jį įsivaizduoja naujokai.

Ar dėl Fredo nesėkmės būtų galima kaltinti kortas? Vargu. Jei jis būtų pasidalijęs mintimis, gal būtų pavykę jį atkalbėti. Gera žinoti, kad skolą savo oponentams bičiulis jau grąžino. Pasimokė, jog reikia atsakingiau tvarkyti finansus. Ir prižadėjo, kad, jeigu pokeris kada įeis į jo pomėgių sąrašą, Fredas nepuls stačia galva kaip tąkart.

Belieka palinkėti, kad išvengtumėte mano draugo klaidos. Na, o jei vilioja profesionalo kelias, tuomet svarbu išlaikyti atsakomybę, discipliną ir suprasti, kad pokeris nėra pinigų lietus. Šio kortų lošimo neiliustruoja tokios frazės kaip „tūkstantis eurų tuoj pat“ ar „iš kazino išeisiu turėdamas milijoną“.