• Prekės ir paslaugos,  Sveikata, grožis

    Svorio metimo vadovas

    Daugelis moterų turi problemų su antsvoriu. Vienos su nepageidaujamais kilogramais kovoja sporto salėje, kitos daugiau dėmesio skiria savo mitybai. Nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, tikslas yra tas pats — numesti svorio. Norint pasiekti atitinkamų rezultatų svorį mesti reikėtų laikantis tam tikrų taisyklių. Dieta tik su dietologo pagalba Visi žino šimtus drastiškų būdų kaip greitai numesti svorio. Dažniausiai tam pasitelkiamos dietos. Tačiau netinkama dieta gali pridaryti daugiau žalos nei suteikti naudos. Maisto ribojimas arba visiškas badavimas neduos norimų rezultatų arba jie bus trumpalaikiai. Tam, kad svoris kritų efektyviai ir išsilaikytų visam būtina subalansuota dieta, kurią parengia dietologas. Dietologas sudaro subalansuotą individualų maitinimosi planą. Į planą įtraukiami mėgstami produktai, nurodomas tikslus maisto kiekis.…